Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 281 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,38 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 9,25 g tłuszczów nasyconych,
• 7,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 5,28 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,98 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 2,06 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 199 mg fosforu,
• 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 4,24 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 11,70 µg selenu.

4. Pieczona polędwica z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze