Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 183 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 8,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,25 g tłuszczów nasyconych,
• 3,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 5,56 mg witaminy B3,
• 64,4 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,68 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,06 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 3,20 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 254 mg fosforu,
• 346 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 4,16 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,9 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze