Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 188 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 8,82 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,53 g tłuszczów nasyconych,
• 3,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 5,44 mg witaminy B3,
• 66,0 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,69 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,98 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,24 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 252 mg fosforu,
• 347 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 4,42 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,6 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze