Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 174 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 7,12 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,81 g tłuszczów nasyconych,
• 2,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 5,73 mg witaminy B3,
• 62,1 mg witaminy B4,
• 0,38 mg witaminy B5,
• 0,67 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,18 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 3,03 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 258 mg fosforu,
• 349 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 3,68 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 25,2 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze