Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso)

1. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) ma w 100 g 7,49 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,99 g tłuszczów nasyconych,
• 3,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 5,59 mg witaminy B3,
• 72,0 mg witaminy B4,
• 0,46 mg witaminy B5,
• 0,69 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,09 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 3,22 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 255 mg fosforu,
• 350 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 4,19 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 25,1 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze