Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 324 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 24,6 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 9,72 g tłuszczów nasyconych,
• 10,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 3,00 mg witaminy B3,
• 91,0 mg witaminy B4,
• 0,25 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 2,46 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 3,11 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 331 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 4,03 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,9 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze