Trwa ładowanie...

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)

1. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 343 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 26,7 g tłuszczów, w tym:

  • 10,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 17,00 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 3,01 mg witaminy B3,
  • 91,6 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,53 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 3,12 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 203 mg fosforu,
  • 336 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 4,39 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 23,1 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 343 kcal 292 kcal
Białko 24,0 g 20,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 26,7 g 22,7 g
Tłuszcze nasycone 10,63 g 9,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,01 g 9,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,03 g 0,88 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)
Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.