Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa)

1. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 343 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w 100 g 26,7 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 10,63 g tłuszczów nasyconych,
• 11,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 17,00 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 3,01 mg witaminy B3,
• 91,6 mg witaminy B4,
• 0,39 mg witaminy B5,
• 0,33 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,53 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 3,12 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 336 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 4,39 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 23,1 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, I klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze