Trwa ładowanie...

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 331 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 25,4 g tłuszczów, w tym:

  • 10,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,96 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 3,88 mg witaminy B3,
  • 91,0 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 3,37 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 3,11 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 236 mg fosforu,
  • 407 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 4,03 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 22,8 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 331 kcal 281 kcal
Białko 23,9 g 20,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 25,4 g 21,6 g
Tłuszcze nasycone 10,02 g 8,52 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,50 g 8,93 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,96 g 0,82 g
Cholesterol 85,0 mg 72,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Pieczona polędwiczka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.