Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso)

1. Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 184 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) ma w 100 g 6,71 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,08 g tłuszczów nasyconych,
• 1,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 111 mg cholesterolu.

2. Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,77 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,19 mg witaminy B1,
• 0,57 mg witaminy B2,
• 9,58 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,22 mg witaminy B5,
• 0,77 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,67 µg witaminy B12.

3. Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 2,00 mg wapnia,
• 2,52 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 170 mg fosforu,
• 231 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 2,42 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,80 µg selenu.

4. Pieczona polędwiczka z jagnięciny australijskiej bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze