Trwa ładowanie...

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca

1. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 462 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,57 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w 100 g 44,0 g tłuszczów, w tym:

  • 12,15 g tłuszczów nasyconych,
  • 19,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 132 mg cholesterolu.

2. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma witaminy?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 54,0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 3,92 mg witaminy B3,
  • 48,9 mg witaminy B4,
  • 0,90 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,50 µg witaminy B12.

3. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,90 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 151 mg fosforu,
  • 181 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 17,40 µg selenu.

4. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 462 kcal 131 kcal
Białko 16,57 g 4,70 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 44,0 g 12,47 g
Tłuszcze nasycone 12,15 g 3,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 19,19 g 5,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,79 g 2,49 g
Cholesterol 132 mg 37,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca
Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.