Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca

1. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 462 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,57 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w 100 g 44,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 12,15 g tłuszczów nasyconych,
• 19,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 8,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 132 mg cholesterolu.

2. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma witaminy?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 54,0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 3,92 mg witaminy B3,
• 48,9 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,50 µg witaminy B12.

3. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 0,90 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 151 mg fosforu,
• 181 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 17,40 µg selenu.

4. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca - kalorie i wartości odżywcze