Trwa ładowanie...

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody

1. Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody w 100 gramach posiada wartość energetyczną 126 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,77 g białka,
  • 1,54 g węglowodanów,
  • 1,54 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody ma w 100 g 5,48 g tłuszczów, w tym:

  • 1,79 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 54,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody – jakie ma witaminy?

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 29,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,36 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,73 mg witaminy B3,
  • 72,5 mg witaminy B4,
  • 0,71 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,40 µg witaminy B12.

3. Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,82 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 268 mg fosforu,
  • 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,181 mg sodu, 1,80 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 33,8 µg selenu.

4. Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja, 90 g)
Wartość energetyczna 126 kcal 107 kcal
Białko 17,77 g 15,11 g
Węglowodany 1,54 g 1,31 g
Cukier 1,54 g 1,31 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,48 g 4,66 g
Tłuszcze nasycone 1,79 g 1,52 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,49 g 2,12 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,68 g 0,58 g
Cholesterol 54,0 mg 45,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody
Pieczona w całości peklowana szynka wieprzowa bez kości (mięso i tłuszcz) z dodatkiem wody (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.