Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz)

1. Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 188 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 8,21 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,01 g tłuszczów nasyconych,
• 3,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 4,68 mg witaminy B3,
• 102 mg witaminy B4,
• 0,53 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,49 µg witaminy B12.

3. Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 2,18 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 166 mg fosforu,
• 217 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 4,49 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,4 µg selenu.

4. Pieczona wołowina krzyżowa (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze