Trwa ładowanie...

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,37 g tłuszczów, w tym:

  • 3,37 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 4,84 mg witaminy B3,
  • 102 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,35 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 1,61 µg witaminy B12.

3. Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 2,20 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 162 mg fosforu,
  • 215 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 4,41 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,1 µg selenu.

4. Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 199 kcal 169 kcal
Białko 26,8 g 22,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,37 g 7,97 g
Tłuszcze nasycone 3,37 g 2,86 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,97 g 3,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,35 g 0,30 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.