Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,37 g tłuszczów nasyconych,
• 3,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 4,84 mg witaminy B3,
• 102 mg witaminy B4,
• 0,53 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,61 µg witaminy B12.

3. Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 2,20 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 162 mg fosforu,
• 215 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 4,41 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,1 µg selenu.

4. Pieczona wołowina zrazowa dolna (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze