Pieczone chipsy ziemniaczane

1. Pieczone chipsy ziemniaczane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone chipsy ziemniaczane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 469 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,00 g białka,
• 71,4 g węglowodanów,
• 5,01 g cukrów,
• 4,80 g błonnika.

Pieczone chipsy ziemniaczane ma w 100 g 18,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,63 g tłuszczów nasyconych,
• 9,91 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pieczone chipsy ziemniaczane – jakie ma witaminy?

Pieczone chipsy ziemniaczane to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 2,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,20 µg witaminy K.

Pieczone chipsy ziemniaczane zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,34 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 4,09 mg witaminy B3,
• 31,6 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,51 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pieczone chipsy ziemniaczane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone chipsy ziemniaczane ma w sobie:

• 125 mg wapnia,
• 0,80 mg żelaza,
• 43,0 mg magnezu,
• 274 mg fosforu,
• 721 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 554 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 8,10 µg selenu.

4. Pieczone chipsy ziemniaczane - kalorie i wartości odżywcze