Pieczone mięso karibu

1. Pieczone mięso karibu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso karibu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 167 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone mięso karibu ma w 100 g 4,42 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,70 g tłuszczów nasyconych,
• 1,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 109 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso karibu – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso karibu to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Pieczone mięso karibu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,25 mg witaminy B1,
• 0,90 mg witaminy B2,
• 5,79 mg witaminy B3,
• 123 mg witaminy B4,
• 2,68 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 6,64 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso karibu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso karibu ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 6,17 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 233 mg fosforu,
• 310 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 5,26 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 13,60 µg selenu.

4. Pieczone mięso karibu - kalorie i wartości odżywcze