Pieczone mięso z oposa

1. Pieczone mięso z oposa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z oposa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone mięso z oposa ma w 100 g 10,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,21 g tłuszczów nasyconych,
• 3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 129 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z oposa – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z oposa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczone mięso z oposa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,37 mg witaminy B2,
• 8,43 mg witaminy B3,
• 117 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,47 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 8,30 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z oposa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z oposa ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 4,64 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 278 mg fosforu,
• 438 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 2,28 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0 mg manganu i 18,20 µg selenu.

4. Pieczone mięso z oposa - kalorie i wartości odżywcze