Pieczone mięso z piżmaka

1. Pieczone mięso z piżmaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z piżmaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 234 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone mięso z piżmaka ma w 100 g 11,74 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 121 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z piżmaka – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z piżmaka to produkt zawierający 7,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone mięso z piżmaka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,71 mg witaminy B2,
• 7,19 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,93 mg witaminy B5,
• 0,47 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 8,30 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z piżmaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z piżmaka ma w sobie:

• 36,0 mg wapnia,
• 7,10 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 271 mg fosforu,
• 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 95,0 mg sodu, 2,27 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 14,80 µg selenu.

4. Pieczone mięso z piżmaka - kalorie i wartości odżywcze