Trwa ładowanie...

Pieczone mięso z szopa

1. Pieczone mięso z szopa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z szopa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone mięso z szopa ma w 100 g 14,50 g tłuszczów, w tym:

  • 4,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z szopa – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z szopa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,49 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Pieczone mięso z szopa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,59 mg witaminy B1,
  • 0,52 mg witaminy B2,
  • 4,68 mg witaminy B3,
  • 115 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 8,30 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z szopa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z szopa ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 7,10 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 261 mg fosforu,
  • 398 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 2,27 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0 mg manganu i 18,00 µg selenu.

4. Pieczone mięso z szopa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 255 kcal 217 kcal
Białko 29,2 g 24,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,50 g 12,33 g
Tłuszcze nasycone 4,07 g 3,46 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,21 g 4,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,09 g 1,78 g
Cholesterol 97,0 mg 82,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczone mięso z szopa
Pieczone mięso z szopa (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.