Pieczone mięso z wiewiórki

1. Pieczone mięso z wiewiórki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mięso z wiewiórki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 173 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone mięso z wiewiórki ma w 100 g 4,69 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,54 g tłuszczów nasyconych,
• 1,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 121 mg cholesterolu.

2. Pieczone mięso z wiewiórki – jakie ma witaminy?

Pieczone mięso z wiewiórki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Pieczone mięso z wiewiórki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 4,64 mg witaminy B3,
• 123 mg witaminy B4,
• 0,93 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 6,51 µg witaminy B12.

3. Pieczone mięso z wiewiórki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mięso z wiewiórki ma w sobie:

• 3,00 mg wapnia,
• 6,81 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 211 mg fosforu,
• 352 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 119 mg sodu, 1,78 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 15,10 µg selenu.

4. Pieczone mięso z wiewiórki - kalorie i wartości odżywcze