Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane

1. Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 338 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,20 g białka,
  • 53,9 g węglowodanów,
  • 3,48 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane ma w 100 g 11,03 g tłuszczów, w tym:

  • 1,68 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane – jakie ma witaminy?

Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,32 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.

Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,43 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 3,35 mg witaminy B3,
  • 20,0 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 70,0 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane ma w sobie:

  • 49,0 mg wapnia,
  • 3,30 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 430 mg fosforu,
  • 224 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 942 mg sodu, 0,48 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,39 mg manganu i 18,80 µg selenu.

4. Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 338 kcal 95,8 kcal
Białko 6,20 g 1,76 g
Węglowodany 53,9 g 15,27 g
Cukier 3,48 g 0,99 g
Błonnik 1,30 g 0,37 g
Tłuszcz 11,03 g 3,13 g
Tłuszcze nasycone 1,68 g 0,48 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,65 g 1,32 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,18 g 1,18 g
Cholesterol 1,00 mg 0,28 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane
Pieczone mrożone ciasteczka zwykłe lub maślane (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.