Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso)

1. Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 158 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) ma w 100 g 6,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,81 g tłuszczów nasyconych,
• 2,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 105 mg cholesterolu.

2. Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 10,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 6,83 mg witaminy B3,
• 90,3 mg witaminy B4,
• 1,02 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,65 µg witaminy B12.

3. Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 1,07 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 208 mg fosforu,
• 227 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 201 mg sodu, 3,40 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 31,4 µg selenu.

4. Pieczone podudzie z indyka w roztworze (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze