Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso)

1. Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) ma w 100 g 5,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,44 g tłuszczów nasyconych,
• 2,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 124 mg cholesterolu.

2. Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 5,91 mg witaminy B3,
• 115 mg witaminy B4,
• 1,30 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,41 µg witaminy B12.

3. Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,10 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 197 mg fosforu,
• 250 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 190 mg sodu, 2,64 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,8 µg selenu.

4. Pieczone podudzie z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) - kalorie i wartości odżywcze