Trwa ładowanie...

Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra)

1. Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) ma w 100 g 16,87 g tłuszczów, w tym:

  • 4,98 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 141 mg cholesterolu.

2. Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,69 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 6,32 mg witaminy B3,
  • 111 mg witaminy B4,
  • 0,86 mg witaminy B5,
  • 0,56 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,35 µg witaminy B12.

3. Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 0,84 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 147 mg fosforu,
  • 212 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 98,0 mg sodu, 1,64 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 25,5 µg selenu.

4. Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 254 kcal 216 kcal
Białko 23,8 g 20,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,87 g 14,34 g
Tłuszcze nasycone 4,98 g 4,23 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,71 g 6,55 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,59 g 3,05 g
Cholesterol 141 mg 120 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra)
Pieczone skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.