Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso)

1. Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 203 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w 100 g 8,13 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,26 g tłuszczów nasyconych,
• 2,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 7,31 mg witaminy B3,
• 79,6 mg witaminy B4,
• 1,00 mg witaminy B5,
• 0,59 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,34 µg witaminy B12.

3. Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 1,16 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 166 mg fosforu,
• 210 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 2,14 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,7 µg selenu.

4. Pieczone skrzydełko z kurczaka (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze