Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,2 g białka,
• 0,88 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,97 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 3,50 g tłuszczów nasyconych,
• 4,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 8,33 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,59 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,72 µg witaminy B12.

3. Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 2,02 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 231 mg fosforu,
• 371 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 5,60 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 34,6 µg selenu.

4. Pieczone steki z polędwicy wołowej bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze