Trwa ładowanie...

Pieczone żeberka cielęce (samo mięso)

1. Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) ma w 100 g 7,44 g tłuszczów, w tym:

  • 2,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,67 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 115 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 7,50 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,38 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 14,00 µg witaminy B9,
  • 1,58 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,96 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 207 mg fosforu,
  • 311 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 4,49 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 11,10 µg selenu.

4. Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 177 kcal 150 kcal
Białko 25,8 g 21,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,44 g 6,32 g
Tłuszcze nasycone 2,08 g 1,77 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,66 g 2,26 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,67 g 0,57 g
Cholesterol 115 mg 97,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczone żeberka cielęce (samo mięso)
Pieczone żeberka cielęce (samo mięso) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.