Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz)
1. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 27,0 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,15 g tłuszczów, w tym:
- 5,35 g tłuszczów nasyconych,
- 6,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.
2. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 43,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,60 mg witaminy B1,
- 0,29 mg witaminy B2,
- 5,04 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,53 mg witaminy B5,
- 0,36 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0,56 µg witaminy B12.
3. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 0,93 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 214 mg fosforu,
- 346 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 2,64 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 40,3 µg selenu.
4. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 252 kcal | 214 kcal |
Białko | 27,0 g | 22,9 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 15,15 g | 12,88 g |
Tłuszcze nasycone | 5,35 g | 4,55 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 6,68 g | 5,68 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,30 g | 1,11 g |
Cholesterol | 81,0 mg | 68,9 mg |
Witamina C | 0,40 mg | 0,34 mg |