Trwa ładowanie...

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,15 g tłuszczów, w tym:

  • 5,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 43,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,60 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 5,04 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,56 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,93 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 214 mg fosforu,
  • 346 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 2,64 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 40,3 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 252 kcal 214 kcal
Białko 27,0 g 22,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,15 g 12,88 g
Tłuszcze nasycone 5,35 g 4,55 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,68 g 5,68 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,30 g 1,11 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0,40 mg 0,34 mg
Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz)
Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.