Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso)

1. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 214 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) ma w 100 g 10,13 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,54 g tłuszczów nasyconych,
• 4,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 29,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,64 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 5,36 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,55 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,00 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 222 mg fosforu,
• 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 2,83 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 43,2 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wieprzowe bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze