Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz)

1. Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 21,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 7,80 g tłuszczów nasyconych,
• 9,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 48,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,46 mg witaminy B1,
• 0,33 mg witaminy B2,
• 7,64 mg witaminy B3,
• 78,6 mg witaminy B4,
• 1,26 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,74 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 46,0 mg wapnia,
• 0,92 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 165 mg fosforu,
• 240 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 3,07 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 32,2 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wieprzowe (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze