Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu

1. Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 255 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu ma w 100 g 17,65 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 6,22 g tłuszczów nasyconych,
• 7,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 46,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,48 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 7,88 mg witaminy B3,
• 83,0 mg witaminy B4,
• 1,31 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,75 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu ma w sobie:

• 44,0 mg wapnia,
• 0,96 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 171 mg fosforu,
• 249 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 98,0 mg sodu, 3,24 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 33,7 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wieprzowe z kością bez tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze