Trwa ładowanie...

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz)

1. Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 248 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 14,68 g tłuszczów, w tym:

  • 5,44 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 29,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,52 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 9,49 mg witaminy B3,
  • 92,2 mg witaminy B4,
  • 1,48 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,87 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 0,96 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 230 mg fosforu,
  • 272 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 2,91 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 40,2 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 248 kcal 211 kcal
Białko 27,0 g 22,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,68 g 12,48 g
Tłuszcze nasycone 5,44 g 4,63 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,18 g 5,26 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,47 g 2,10 g
Cholesterol 78,0 mg 66,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz)
Pieczone żeberka wieprzowe z kością (mięso i tłuszcz) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.