Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso)

1. Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) ma w 100 g 9,21 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,25 g tłuszczów nasyconych,
• 3,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 24,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,55 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 10,00 mg witaminy B3,
• 99,10 mg witaminy B4,
• 1,57 mg witaminy B5,
• 0,52 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,89 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 1,02 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 244 mg fosforu,
• 287 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 95,0 mg sodu, 3,09 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 43,1 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wieprzowe z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze