Trwa ładowanie...

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

1. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 372 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 30,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"
  • 12,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,64 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,37 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,33 µg witaminy B12.

3. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 2,33 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 172 mg fosforu,
  • 290 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 5,76 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,2 µg selenu.

4. Pieczone żeberka wołowe (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 372 kcal 316 kcal
Białko 22,8 g 19,38 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 30,5 g 25,9 g
Tłuszcze nasycone 12,29 g 10,45 g
Tłuszcze jednonienasycone 13,04 g 11,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,05 g 0,89 g
Cholesterol 85,0 mg 72,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze