Trwa ładowanie...

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 5,65 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 1,89 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,43 mg witaminy B2,
  • 4,55 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,46 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 4,43 µg witaminy B12.

3. Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 3,46 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 236 mg fosforu,
  • 372 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 10,73 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0 mg manganu i 38,5 µg selenu.

4. Pieczony antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 164 kcal 139 kcal
Białko 28,4 g 24,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,65 g 4,80 g
Tłuszcze nasycone 1,89 g 1,60 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,46 g 2,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,19 g 0,16 g
Cholesterol 89,0 mg 75,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze