Trwa ładowanie...

Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,76 g tłuszczów, w tym:

  • 3,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,95 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 6,83 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,68 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 25,0 µg witaminy B9,
  • 2,16 µg witaminy B12.

3. Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 2,44 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 206 mg fosforu,
  • 267 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 4,06 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 30,3 µg selenu.

4. Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 202 kcal 172 kcal
Białko 26,6 g 22,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,76 g 8,30 g
Tłuszcze nasycone 3,72 g 3,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,95 g 3,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,86 g 0,73 g
Cholesterol 87,0 mg 74,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa)
Pieczony comber jagnięcy (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.