Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra)

1. Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) ma w 100 g 10,81 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,15 g tłuszczów nasyconych,
• 3,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 110 mg cholesterolu.

2. Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) – jakie ma witaminy?

Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 16,00 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 16,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 6,89 mg witaminy B3,
• 88,0 mg witaminy B4,
• 1,00 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,64 µg witaminy B12.

3. Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 1,08 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 213 mg fosforu,
• 232 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 206 mg sodu, 3,15 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,0 µg selenu.

4. Pieczony indyk w roztworze (mięso ciemne i skóra) - kalorie i wartości odżywcze