Trwa ładowanie...

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra)

1. Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 176 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) ma w 100 g 8,01 g tłuszczów, w tym:

  • 2,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 15,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 9,44 mg witaminy B3,
  • 77,7 mg witaminy B4,
  • 0,94 mg witaminy B5,
  • 0,55 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 1,67 µg witaminy B12.

3. Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 0,81 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 236 mg fosforu,
  • 242 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 224 mg sodu, 2,20 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 29,6 µg selenu.

4. Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 176 kcal 150 kcal
Białko 26,1 g 22,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,01 g 6,81 g
Tłuszcze nasycone 2,30 g 1,96 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,85 g 2,42 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,28 g 1,94 g
Cholesterol 91,0 mg 77,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra)
Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.