Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra)

1. Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 176 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) ma w 100 g 8,01 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,30 g tłuszczów nasyconych,
• 2,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 15,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 9,44 mg witaminy B3,
• 77,7 mg witaminy B4,
• 0,94 mg witaminy B5,
• 0,55 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,67 µg witaminy B12.

3. Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,81 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 236 mg fosforu,
• 242 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 224 mg sodu, 2,20 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 29,6 µg selenu.

4. Pieczony indyk w roztworze (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze