Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 8,82 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,84 g tłuszczów nasyconych,
• 3,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 20,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,55 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 7,10 mg witaminy B3,
• 75,5 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,69 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,58 µg witaminy B12.

3. Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 0,64 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 223 mg fosforu,
• 349 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 46,0 mg sodu, 2,11 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 34,9 µg selenu.

4. Pieczony schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze