Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso)

1. Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 173 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 6,28 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,93 g tłuszczów nasyconych,
• 2,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 18,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,56 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 7,28 mg witaminy B3,
• 77,3 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,71 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,55 µg witaminy B12.

3. Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,64 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 227 mg fosforu,
• 357 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 2,16 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 35,8 µg selenu.

4. Pieczony schab wieprzowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze