Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz)

1. Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 230 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,87 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 4,11 g tłuszczów nasyconych,
• 5,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 29,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,64 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 7,87 mg witaminy B3,
• 90,7 mg witaminy B4,
• 1,04 mg witaminy B5,
• 0,75 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,64 µg witaminy B12.

3. Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,94 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 228 mg fosforu,
• 340 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 2,52 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 44,4 µg selenu.

4. Pieczony schab wieprzowy z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze