Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso)

1. Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w 100 g 9,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,87 g tłuszczów nasyconych,
• 3,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 27,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,67 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 8,17 mg witaminy B3,
• 94,4 mg witaminy B4,
• 1,08 mg witaminy B5,
• 0,79 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,61 µg witaminy B12.

3. Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,96 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 235 mg fosforu,
• 352 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,62 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 46,4 µg selenu.

4. Pieczony schab wieprzowy z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze