Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz)
1. Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 300 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 23,5 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 22,9 g tłuszczów, w tym:
- 9,88 g tłuszczów nasyconych,
- 10,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.
2. Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,30 mg witaminy B2,
- 4,81 mg witaminy B3,
- 48,5 mg witaminy B4,
- 0,61 mg witaminy B5,
- 0,48 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 2,07 µg witaminy B12.
3. Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 13,00 mg wapnia,
- 2,14 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 152 mg fosforu,
- 263 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 5,35 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 23,9 µg selenu.
4. Pieczony stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 300 kcal | 255 kcal |
Białko | 23,5 g | 19,95 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 22,9 g | 19,47 g |
Tłuszcze nasycone | 9,88 g | 8,40 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 10,82 g | 9,20 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,04 g | 0,88 g |
Cholesterol | 82,0 mg | 69,7 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |