Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
1. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 303 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 23,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 23,0 g tłuszczów, w tym:
- 10,04 g tłuszczów nasyconych,
- 11,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,17 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.
2. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,25 mg witaminy B2,
- 4,85 mg witaminy B3,
- 49,0 mg witaminy B4,
- 0,59 mg witaminy B5,
- 0,46 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 2,20 µg witaminy B12.
3. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 2,00 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 152 mg fosforu,
- 281 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 51,0 mg sodu, 6,09 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 29,5 µg selenu.
4. Pieczony stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 303 kcal | 258 kcal |
Białko | 23,9 g | 20,3 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 23,0 g | 19,53 g |
Tłuszcze nasycone | 10,04 g | 8,54 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 11,04 g | 9,38 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,17 g | 1,00 g |
Cholesterol | 82,0 mg | 69,7 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |