Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki

1. Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 591 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,64 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki ma w 100 g 61,9 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 22,7 g tłuszczów nasyconych,
• 29,7 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 6,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki – jakie ma witaminy?

Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,29 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 2,23 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,29 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,42 µg witaminy B12.

3. Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,61 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 160 mg fosforu,
• 164 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 624 mg sodu, 1,31 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 11,70 µg selenu.

4. Pieczony tłuszcz wieprzowy z szynki i golonki - kalorie i wartości odżywcze