Trwa ładowanie...

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz)

1. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 244 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,13 g tłuszczów, w tym:

  • 7,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,39 mg witaminy B2,
  • 5,38 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,92 mg witaminy B5,
  • 0,43 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 3,03 µg witaminy B12.

3. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,03 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 202 mg fosforu,
  • 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 4,43 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,70 µg selenu.

4. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 244 kcal 207 kcal
Białko 25,2 g 21,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,13 g 12,86 g
Tłuszcze nasycone 7,09 g 6,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,09 g 5,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,62 g 0,52 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz)
Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) (123rf)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.