Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso)

1. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 190 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w 100 g 8,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 3,30 g tłuszczów nasyconych,
• 3,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 5,73 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,99 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 3,19 µg witaminy B12.

3. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 2,15 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 214 mg fosforu,
• 326 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 72,0 mg sodu, 4,83 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,90 µg selenu.

4. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze