Trwa ładowanie...

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,2 g białka,
  • 0,08 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,64 g tłuszczów, w tym:

  • 5,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 113 mg cholesterolu.

2. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,52 mg witaminy B2,
  • 6,78 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,75 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,52 µg witaminy B12.

3. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 2,41 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 203 mg fosforu,
  • 291 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 3,90 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 8,40 µg selenu.

4. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 226 kcal 192 kcal
Białko 30,2 g 25,6 g
Węglowodany 0,08 g 0,07 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,64 g 9,89 g
Tłuszcze nasycone 5,48 g 4,66 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,93 g 4,19 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,88 g 0,75 g
Cholesterol 113 mg 96,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)
Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.