Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso)

1. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 215 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 32,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w 100 g 9,59 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,36 g tłuszczów nasyconych,
• 4,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 117 mg cholesterolu.

2. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,31 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,56 mg witaminy B2,
• 7,19 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,79 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,75 µg witaminy B12.

3. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 2,55 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 215 mg fosforu,
• 308 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 4,15 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 8,80 µg selenu.

4. Pieczony udziec z jagnięciny australijskiej z kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze