Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso)

1. Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) ma w 100 g 7,73 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 2,41 g tłuszczów nasyconych,
• 3,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 122 mg cholesterolu.

2. Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) – jakie ma witaminy?

Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 13,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 6,34 mg witaminy B3,
• 99,10 mg witaminy B4,
• 1,40 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,37 µg witaminy B12.

3. Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 0,98 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 202 mg fosforu,
• 268 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 177 mg sodu, 1,90 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 33,7 µg selenu.

4. Pieczony udziec z kurczaka w roztworze (samo ciemne mięso) - kalorie i wartości odżywcze