Pierogi z baraniną

1. Pierogi z baraniną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierogi z baraniną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,71 g białka,
• 8,03 g węglowodanów,
• 0,21 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pierogi z baraniną ma w 100 g 3,78 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,71 g tłuszczów nasyconych,
• 1,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 28,0 mg cholesterolu.

2. Pierogi z baraniną – jakie ma witaminy?

Pierogi z baraniną to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Pierogi z baraniną zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 2,01 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,16 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 41,0 µg witaminy B9,
• 0,82 µg witaminy B12.

3. Pierogi z baraniną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierogi z baraniną ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 1,79 mg żelaza,
• 8,00 mg magnezu,
• 63,0 mg fosforu,
• 82,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 46,0 mg sodu, 1,85 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 10,20 µg selenu.

4. Pierogi z baraniną - kalorie i wartości odżywcze